안산시 성포도서관은 오는 27일 오후 3시 가정의학과 전문의 서울ND병원 박민수 원장을 초청해 '생체 나이 10년 젊게! 거꾸로 건강법'이란 주제로 강연을 연다.


강연은 신체 나이보다 중요한 생체 나이를 젊게 만드는 호흡법, 수면법, 마음가짐, 거꾸로 식습관 등 손쉽게 실천할 수 있는 생활 속 알짜 건강법 등으로 진행된다.


박민수 원장은 서울대 의과대학을 졸업하고 고려대 보건학 석사, 서울대 대학원 의학박사를 취득했고 서울대병원 가정의학과 전임의를 역임, 현재 서울ND병원 원장과 고려대 보건대학원 외래교수, 녹십자 헬스케어 고문직을 맡고 있다.


주요 저서로는 '내 몸 경영', '거꾸로 나이법', '거꾸로 식사법', '골든 사인 30' 등 다수가 있다.


시민 누구나 무료로 참여할 수 있으며 성포도서관 홈페이지나 전화(031-481-3777)로 신청하면 된다.

 

/안산 = 안병선기자 bsan@incheonilbo.com