11일 '마음챙김 명상 인지 테라피'
차의과학대학교 분당차병원은 11일 온라인 랜선으로 ‘공황장애 마음챙김 기반 인지 테라피’ 건강강좌를 연다고 3일 밝혔다.
강좌는 ‘마음챙김 기반 인지 테라피(MBCT)’라는 주제로 진행하며, 공황장애의 주요 증상에 따른 치료방법과 예방, 관리까지 다양한 정보를 제공한다.
또 실시간 의료진과 질의·응답 시간도 마련된다.
마음챙김 기반 인지 테라피는 미국 매사추세츠의대 존 카밧진 박사가 개발한 마음챙김 명상(MBSR)이라는 프로그램에 인지치료를 결합한 방식이다.
수강 신청은 분당 차병원 정신건강의학과 외래(031-780-5865, 74)를 통해 하면 된다.
/성남=이동희 기자 dhl@incheonilbo.com
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